エイジングケア

皆さんの歯は健康ですか？甘いものを摂りすぎて、虫歯ができてしまったために歯医者に通わなければならない事態に陥った経験のある人も多いかと思います。もちろん、虫歯だけではありません。虫歯と同じくらい国民の口腔問題に関わっているのが、歯周病です。

歯周病は、歯の周りの組織である歯肉、歯根膜、歯槽骨、セメント骨などに炎症が起きる病気の総称です。実は、30歳以上の人が歯を失う原因は、虫歯ではなく、歯周病といわれています。歯周病は静かに進行していく病気です。生活習慣病として患者も多い糖尿病の合併症の一つでもあります。事実、糖尿病でない人よりも糖尿病の人の方が、歯周病にかかるリスクが高いのです。

また、歯周病は全身に悪影響を及ぼす病気なので、糖尿病以外の病気のリスクもあります。例えば、狭心症や心筋梗塞といった心臓病や、脳梗塞や脳出血などの脳卒中、動脈硬化、肺炎、骨粗鬆症、肥満や早産など、さまざまな病気のリスクを伴います。

もし、歯周病と疑わしき症状が出ているなら、セルフケアは大事になってきます。歯周病は、口周りの病気で唯一、自分で治療ができます。「IVM法」という、歯ブラシを縦に沿って歯を磨く方法で、自己流歯磨きではなく、1個1個の歯に当てて歯周ポケットから毛先で汚れを掻き出すケアとして、1日3回を目安にブラッシングを行います。また、歯周病になってしまった場合は、歯科医院に通えば、専門医に治療してもらうことができます。たとえば江東区の歯医者「青木歯科医院」では、日本歯周病学会認定歯周病専門医が常勤しているので、歯周病治療におすすめです。スタッフの対応も良く、安心して通うことのできるクリニックといえるでしょう。気になる方は青木歯科医院ホームページで専門医について見てみてください。→https://www.ikigaishien.com/

男性が年齢を重ねることで悩みが増えることと言えば、薄毛や抜け毛です。髪が少しでも生えるように、あるいは抜け毛の進行を抑えるために、育毛剤を使用している方も多いと思います。

育毛剤から得られる効果には様々なものがあります。たとえば、毛根に必要な栄養を補給することで毛母細胞の働きを活性化させたり、毛細血管を拡張して血流を改善したり、皮脂分泌を抑制することによって毛穴が詰まらないようにすることも可能です。また、男性ホルモンの働きにより薄毛や抜け毛が見られるタイプには、男性ホルモンの働きを抑制するタイプが効果的です。このように色々な効果が得られるものですので、症状に合わせて成分を見ながら選ぶ必要があります。

万が一、一定期間試しても効果が出ないという場合には、本当に原因に合ったものを使っているかを今一度考えてみる必要があります。また、せっかく塗布しても隅々まで行き渡らない可能性もありますので、使う時にマッサージをすることも効果的です。頭皮を触ってみて冷たく感じる人は、血流が悪くなっている可能性が高くなります。血流が悪いと、せっかく有効成分を補給しても必要な場所まで届けられません。それを手助けするのが頭皮マッサージであり、塗布する時だけでなくシャンプーの時やブラッシングの時等、自分の都合の良いタイミングで構いませんので一日に数回行うことが大切です。血流が良くなると、吸収率が改善されます。

人は年齢と共に体の働きが低下しますし、若い頃と比べてしまうと意欲は低下するので、活力を補う必要性があります。
男性は、目に見えて若さが感じられる場面は少なくなり、異性に対して自信が持てなくなってしまえば、生きる意欲も同時に低下します。
美味しい物が味わえなくなったり、楽しみを心から楽しめませんから、体が弱り自信を失いかけたのなら、精力剤を使う事で効果が得られます。

市販のビタミン剤や栄養ドリンクとは異なり、目的が明確にありますし、必要な人にとって重要な存在ですから、良く効くとされる成分を中心に配合します。
効果的な栄養が豊富でも、血流が弱いと全身に行き渡らず、効果は十分に発揮されないので、血の流れを良くする物も含まれます。
含まれる成分を知る事が特に大切で、欲しい効果から探し出します。

成分と共に重要な選択のポイントは、配合される成分の量ですから、全体から割り出して知る事が必要です。
一日に必要な量以上を取り入れると、逆効果になったり、求める効果とは違う結果になるので、成分の過剰摂取は避ける事に注意します。
薬との飲み合わせも効果に影響しますから、不安を感じる場合は医師に確認を行い、効果についてもアドバイスが得られると役に立ちます。